Côté yang, il s'agit de s'alimenter de poisson cru, d'algues comme la kouchan utilisée dans la préparation des sushis japonais, ou encore de la kombu qui sont connus pour leurs effets reminéralisant et anti-cellulite.
Amateur de céréales ? Il vous faudra opter pour l'orge qui non seulement contient des fibres mais qui également contribuera à l'élimination des graisses animales de votre corps, un aliment anti-cellulite par excellence.
Enfin consommez du gingembre, qui au-delà de ses qualités aphrodisiaques, améliore la circulation veineuse et fait fondre les graisses. Il peut se consommer le matin, râpé en petits morceaux, dans un yaourt 0% !
Réconciliez donc votre corps et votre esprit, ainsi que le yin et le yang de votre alimentation anti-cellulite, afin de retrouver l'équilibre bon pour votre métabolisme... et pour vos cuisses !
