Pour lutter contre la cellulite, le premier réflexe est de l’empêcher de s’installer. Pour cela, il existe de nombreuses crèmes anticellulite ou crèmes minceur. Celles-ci ont pour objectif soit de booster le drainage circulatoire, soit d’agir directement sur la cellule graisseuse en la délogeant.
Pour bien choisir sa crème minceur, il est essentiel d’identifier son type de cellulite : est-elle due à un excès de graisses ? A une rétention d’eau ? Choisir une crème minceur qui nous correspond vraiment, c’est essentiel pour qu’elle soit vraiment efficace !
Deuxième conseil pour que cette crème anticellulite soit efficace : il faut l’appliquer très régulièrement, en massant longuement, de bas en haut (pour stimuler la circulation) et avec des mouvements de palper-rouler (pour déloger les cellules graisseuses). Et adopter, dans le même temps, une hygiène de vie rigoureuse : activité physique, alimentation équilibrée…
Enfin, sachez qu’il existe aussi des techniques en institut reproduisant, à une plus grande échelle, les massages « maison ». Encore une fois, chaque technique répond à un type de cellulite précis. Ainsi, par exemple, l’aquadrainage lymphatique s’adresse aux femmes souffrant de rétention d’eau, le Cellu-M6 à celles qui ont une cellulite fibreuse, la liposuccion à celles qui ont une cellulite adipeuse… N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
