La ménopause désigne la période où les ovaires arrêtent de produire les hormones de la reproduction, c'est-à-dire les œstrogènes et la progestérone. Les sensations de ventre gonflé, le caractère instable de la personne concernée (anxiétés, insomnies, dépressions) et les maux de tête réguliers sont les premiers signes de la pré-ménopause.
Les femmes sont ensuite confrontées à la ménopause proprement dite, qui se définit comme l'absence des règles pendant plus d'une année. Une sécheresse vaginale, des bouffées de chaleurs et des sueurs durant la nuit en sont les conséquences, provoquées par une insuffisance en œstrogènes. Ces dérèglements hormonaux font qu'il est souvent difficile de maigrir pendant la ménopause. Mais ce n'est pas impossible, voyez donc !
