SPÉCIAL RENTRÉE
L’été est fini, mais ce n'est pas une raison pour vous laisser gagner par le stress. Il existe en effet de nombreux exercices de détente et de relaxation, alors découvrez comment rentrer sans déprimer !
La rentrée est une période difficile pour tout le monde. Souvent synonyme de stress, votre ligne peut en payer les frais ! Explications et méthodes pour y remédier.
Lire le texte
Pour vous divertir et vous détendre, voici un quizz sur tout ce qui n'est pas stressant ! Vérifiez à quel niveau de stress vous êtes avec ce quizz zen !Faire le quizz
Votre alimentation a un rôle déterminant dans la régulation de vos angoisses quotidiennes. Certains aliments sont recommandés pour mieux contrôler votre stress. Lire le texte
Difficile de se détendre dans le chaos du quotidien ! Découvrez les méthodes efficaces pour se relaxer comme le yoga, la sophrologie ou le massage hot stone.Lire le texte
Au travail, il faut savoir gérer son patron, ses collègues et le stress. Dans certain cas, la pression est telle que certaines personnes n’arrivent plus à rien.Voir la vidéo
Parfois, le désir de perdre du poids ne suffit pas. Il faut bénéficier d'un accompagnement professionnel et personnalisé. Voici un éventail de nos programmes.Visiter l'espace premium
