"J'aime le travail : il me fascine. Je peux rester des heures ... à le regarder". Cette phrase représente bien ce que l'on ressent parfois en reprenant le travail à la rentrée : on contemple, mais on a du mal à redevenir actif. Il faut dire qu’après le soleil et la plage, difficile de retrouver l’écran d’ordinateur et le métro.
Pour les médecins, le déboussolement de septembre a trois raisons : la première est physique. Après s’être dépensés ou détendus tout l’été, vos muscles doivent se réhabituer à une routine et cette remise à niveau impose un dérèglement difficile à accepter dans un premier temps.
Mais ce n’est pas tout : le passage du soleil à la grisaille, le retour à une alimentation souvent déséquilibrée ou tout simplement, l’impact du décalage horaire finissent tôt ou tard par se faire sentir quand la bise est revenue. Le stress est là.
