En ce qui concerne l'image de soi, l'hypnose pour maigrir aide à modifier la perception que l'on a de son corps ainsi que les rapports que l'on entretient avec soi-même. Une patiente qui apprend à s'aimer aura envie de prendre soin de son corps. Le rôle du thérapeute est d'aider à ces transformations, grâce aux messages transmis à l'inconscient au cours de la séance.
Quand on a l'habitude de manger trop, ou mal, on ne comprend pas toujours pourquoi. Souvent, la frustration ou le manque sont les moteurs de notre comportement alimentaire. Si l'on intervient pour comprendre l'origine de ces manques, on parvient à les faire disparaître.
Par exemple, une jeune femme ne pouvait s'empêcher de manger du sucre sous toutes ses formes et à hautes doses. Au cours d'une séance d'hypnose, elle s'est souvenu que sa mère stockait du sucre pendant la guerre pour « ne pas mourir ». Son cerveau a associé le sucre et la vie.
L'hypnose pour maigrir lui a permis de construire une autre association mentale pour que son cerveau ne fasse plus l'amalgame entre le sucre et la vie.
Mincir grâce à l'hypnose
avec Jean-Michel Gurret
Maigrir et rester mince, ça se passe autant dans la tête que dans l'assiette. La méthode MentalSlim est le résultat de 5 années de succès avec des milliers de clientes en cabinet à Lyon. Basé sur des sessions de coaching vidéo et des enregistrements audio, ce programme unique permet de perdre du poids en agissant sur la gestion des émotions.
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