Enfin, les algues, largement utilisées dans les bains, le sont également en usage interne. Les algues les plus souvent consommées sont les nori (particulièrement riches en sels minéraux), les kombu (laminaires), et surtout la fameuse spiruline aux vertus revitalisantes et reconstituantes, et qui constituera un élément incontournable de toute cure minceur.
Mais la thalassothérapie est tout de même coûteuse et on ne peut pas toujours se permettre de renouveler ce genre de cure minceur chaque mois... Donc, une fois rentrée chez vous, comment mettre en pratique tout ce que vous avez appris côté alimentation ?
Pour cela, une astuce : essayez de recréer chez vous l'univers relaxant et les vertus amincissantes de votre thalasso, afin de conserver plus longtemps les bénéfices de votre cure minceur.
Et pour booster votre régime amaigrissant à la maison, il vous suffit d'équiper votre pomme de douche de jets aux puissances et à l'amplitude réglables. Et regardez fondre la cellulite !
