Ne comptez pas uniquement sur les appareils minceur pour perdre vos petites rondeurs ! Peu importe le nombre de séances de palper-rouler, de lipomassage ou de Cellu M6 : si vous n’en profitez pas, dans le même temps, pour adopter une alimentation équilibrée et variée, les bénéfices minceur de vos séances ne seront jamais visibles, et ils ne dureront pas longtemps !
Alors voici les grands principes à retenir :
• mangez chaque jour des fruits et légumes, de la viande ou du poisson, des produits laitiers…
• évitez les produits trop gras et trop sucrés comme les charcuteries, les biscuits, les plats tout préparés.
• n’oubliez pas de boire suffisamment.
