Pour maintenir l'objectif que vous vous êtes fixée c'est-à-dire perdre 5 kilos, il suffit d'avoir une bonne hygiène de vie. Tout commence par un petit déjeuner équilibré, puis pendant la journée, il s'agit de manger sainement et d'éviter les grignotages. N'oubliez pas non plus que pour perdre 5 kilos, il faut varier les plaisirs en mangeant des fruits et des légumes frais.
Et surtout, n'hésitez pas à vous faire soutenir par vos proches. Il est également important de faire des exercices afin de perdre du poids là ou vous le désirez.
Si malgré tous vos efforts, la veille de Noël, vous n'avez pas perdu les 5 kilos attendus... il est toujours possible de tricher un peu en passant chez le couturier pour faire une retouche à votre robe ou encore de passer un châle par dessus votre maillot de bain !