Dossiers minceur

Renouez avec vos ex... robes !

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TAGS: perdre 5 kilos
AUTEUR : Adrien Lemay
lundi 6 décembre 2010

Pour maintenir l'objectif que vous vous êtes fixée c'est-à-dire perdre 5 kilos, il suffit d'avoir une bonne hygiène de vie. Tout commence par un petit déjeuner équilibré, puis pendant la journée, il s'agit de manger sainement et d'éviter les grignotages. N'oubliez pas non plus que pour perdre 5 kilos, il faut varier les plaisirs en mangeant des fruits et des légumes frais.

Et surtout, n'hésitez pas à vous faire soutenir par vos proches. Il est également important de faire des exercices afin de perdre du poids là ou vous le désirez.

Si malgré tous vos efforts, la veille de Noël, vous n'avez pas perdu les 5 kilos attendus... il est toujours possible de tricher un peu en passant chez le couturier pour faire une retouche à votre robe ou encore de passer un châle par dessus votre maillot de bain !






Sommaire de l'article

Page 1 : Choisir le bon objectif minceur
Page 2 : Maintenir son objectif minceur
Page 3 : L'objectif minceur pour Noël


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  Pedre 3 kilos avant les fêtes


commentaires

posté par teranne le mardi 27 novembre 2007
Et bien ce matin je me suis acheté 1 combinaison pantalon noire taille 44 que j'ai eu du mal à fermer mais comme elle me plaisait bcpje l'ai prise quand même en me disant que celà allait me motiver et si je ne l'a mets pas à noêl et bien je la mettrais à pâques Je vs tiends au courant
posté par willyvette le mercredi 5 décembre 2007
Je suis inscrite à ce programme depuis 3 semaines.J'ai eu quelques petits problèmes de santé,et,je n'ai pas encore commencé mon régime. Maintenant que cela va mieux, beaucoup mieux,je voudrais commencer?La queston que je me pose est la suivante.Elle est peut être stupide ,mais je la pose quand même:Est ce que je commence à la 3e semaine ou je débute normalement au tout début.J'insiste sur le fait que je suis inscrite depuis 3 semaines ...!!!A bientôt
posté par clo1959 le mercredi 5 décembre 2007
chère willyvette, moi à ta place je commencerais sans tenir compte des 3 semaines passées sinon, tu seras toujours en décalage et ça va être l'horreur !!! surtout que si tu as choisi le menu classique, ça n'a aucune importance. Bon courage mais tu vas voir, ce n'est pas dur à suivre.
posté par Frouky le jeudi 6 décembre 2007
Bonjour je vous promès que j'ai un ensemble jupe que je nais pas mis plus de 3 ans que je voudrais mettre en ce noël , je vous tiends au courant.
posté par mariechristine92 le vendredi 7 décembre 2007
j'ai hélas, tout donné, je croyais ne jamais pouvoir retrouver la ligne et je me suis résigner. il va falloir que j'achète une robe mais pas tout de suite, je n'ai perdu que 600 gr, et demain je vais me peser.
posté par begonia le samedi 15 décembre 2007
et bien j'ai des tailleurs que j'ai gardé depuis 15 ans et j'espère bien les remettre ...autrement je m'achète à fure à mesure ..je m'habille très rarement ( faire une beautée ) 2 pantalons dans l'année ..et l'année d'après les vieux à la poubelle puis deux autres ..he !! oui !! c'est pour ça le regime est de force cette année ...
posté par yoyomi le mercredi 19 décembre 2007
Eh bien ça y est, essayé ce matin, j'ai remis une superbe jupe que je n'avais pas pu mettre depuis 10 ans (la petite jupe noire en velour, indémodable.... et qui n'a pas bcp servi) avec un superbe chemisier plein de petits boutons bleu sombre avec des reflets verts... je suis ravie! Merci pour ce forum qui m'a surtout aidé à retrouver de la motivation
posté par Fy le jeudi 20 décembre 2007
Cela fait 2mois et demi que j'ai suivi le programme; avant je fais du 48, Ce w.e, J'ai acheté une robe noire et j'ai pris la taille42 et?? voila! ca y est!!! elle me va bien!
posté par Mona79 le lundi 24 novembre 2008
Bon ! moi je fais du 48 en haut et du 50 en bas. j'ai commencé aujourd'hui. Comme j'ai repris 15 kgs en 2 ans, j'ai une foule de jolies choses (encore à la mode) qui peuvent servir encore (je les ai si peu mises) Je les regarde avec envie... Peut-être un jour... J'ai donc commencé aujourd'hui, avec Aujourd'hui.com, le bien-nommé ! Noël est proche, mais on ne sait jamais... Pâques serait plus raisonnable comme but... Je parle pour moi, bien sûr ! Courage les filles, régime facile à suivre et même à 1200 cal je n'ai pas eu faim...
posté par michou8 le mercredi 3 décembre 2008
moi j'ai du mal à avoir une attitude saine en plus je vis seule et suis trop occupé pour me confectinner un bon repas.je ne sais plus quoi faire je veux surtout perdre au niveau du ventre.dernièrement j'ai perdu 1kilo mais c'eest pas sufffisant.
posté par puissant le mardi 30 juillet 2013
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