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TAGS:
abdominaux, exercices
AUTEUR : Florence Stoecklin
lundi 6 septembre 2010
Profitez de la pause déjeuner, ou de l'habituelle pause cigarette pour faire quelques exercices pour tonifier vos abdos. Même en restant assise sur votre chaise, multiples exercices pourront vous permettre de rester en forme.
Au bureau, faites une pause tonique
Le bureau n'est à priori pas le meilleur endroit pour pratiquer des exercices de gymnastique. Et pourtant, détrompez-vous: il est possible d'entretenir votre silhouette en restant assise sur votre chaise de bureau.
Vous pouvez même inciter vos collègues à s'exercer : ensemble, c'est toujours plus facile. Finies les pauses déjeuner ou cigarette à contempler le paysage : mettez- vous au sport de bureau et tonifier vos abdominaux !
Page 1 : Mincissez en travaillant
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