Avec l’arrivée des beaux jours, la presse féminine bombarde de méthodes minceurs révolutionnaires et de régimes people. Mais entre publicités mensongères, intox et recette soi-disant "miracle", comment s’en sortir pour choisir un régime efficace ?
Jean-Michel Cohen fait le point dans cette vidéo et vous donne ses deux critères essentiels pour choisir un régime efficace: une méthode qui ne vous restreigne pas à moins de 1200 calories par jour, et qui reste équilibrée : c’est ce qu’on appelle un régime efficace !
