SPÉCIAL RÉGIMES DE L'ÉTÉ
Avant de partir en vacances, découvrez des méthodes minceur malignes : celles qui se calent sur le rythme de votre corps, ou qui vous demandent de ne manger qu'avec une fourchette. Cet été, maigrissez de manière originale !
La chrononutrition vous donne des outils pour réguler vos repas en fonction de votre rythme biologique. Écoutez ces conseils pour perdre du poids durablement.
Lire l'article
Pour combattre son ennemi, le poids, il faut le connaître ! Répondez à ces 10 questions pour connaître les meilleures façons de suivre une régime équilibré cet été.Faire le quizz
Le forking est un régime simple et efficace : mangez normalement durant la journée et nourrissez-vous le soir uniquement de ce qui se consomme à la fourchette. Lire l'article
Quel va être votre secret pour avoir une belle silhouette cet été ? Evitez le régime alimentaire des stars comme Paris Hilton. Ne tombez pas dans l'excès !Voir la vidéo
Avec l'arrivée des beaux jours, on ressort son barbecue et c'est parti pour des repas dans le jardin. Apprenez à dompter les grillades avec des salades légères. Lire l'article
Le désir de perdre du poids ne suffit pas. Il faut bénéficier d'un accompagnement professionnel et personnalisé. Voici un éventail de nos meilleurs programmes.Visiter l'espace premium
