Dossiers minceur

Vidéo : Toutes les réponses sur le Régime universel

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TAGS: régime universel, féculents
AUTEUR : Lynda Tan
lundi 23 novembre 2009

On se prive souvent de féculents pensant maigrir vite et mieux. Or les féculents ne sont pas à bannir de notre alimentation. Jean-Michel Cohen vous explique comment et pourquoi le régime universel prône la consommation de ces aliments.


Ne vous privez pas de féculents !

On a tendance à mettre en avant la consommation de fruits et légumes dans les régimes alimentaires, et pourtant d'autres aliments méritent notre attention !

Les , que l'on désigne souvent par les pâtes, le riz, la semoule ou les pommes de terre, touchent bien plus d'aliments. Il y a aussi le quinoa, l'orge ou le blé qui sont autant intéressants d'un point de vue nutritionnel.

Les sont de bons produits, ils sont rassasiant et ne font pas grossir.
Ce qui fait grossir, c'est le mode de cuisson. Il faut les cuire avec le moins de matières grasses possible.

Jean-Michel Cohen vous explique comment vous pouvez apprendre à manger ces lors de son nouveau régime, le .






Sommaire de l'article

Page 1 : La vérité sur les féculents


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  Les secrets du régime universel


commentaires

posté par guyanne09 le dimanche 7 mars 2010
je suis tres interessée par ce que vous dites sur les feculents,car moi mon probléme dans les regimes et dieu sais si j'en ai besoin,c'est qu'un souper sans pommes de terre n'est pas un repas pardon de vous deranger bonne soirée
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