Dossiers minceur

Découvrez les vertus minceur des soupes

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TAGS: régime, soupe minceur
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 22 janvier 2018

Les soupes sont votre allié minceur numéro 1. Découvrez pourquoi, et surtout comment vous régaler tout en chouchoutant votre ligne et votre santé !

La soupe est votre allié numéro un pour garder la ligne. Savez-vous pourquoi ? Tout d'abord parce qu'un bol apporte seulement une centaine de calories... à condition bien sûr de ne pas y ajouter de la crème et du fromage râpé, ou de l'accompagner de tartines beurrées !

Mais ce n'est pas tout : non seulement la soupe apporte peu de calories, mais, en plus, consommée en début de repas, elle aide à en consommer moins ensuite. Cela a même été prouvé par des études scientifiques !

De plus, la soupe apporte tous les nutriments nécessaires à votre organisme : de l'eau, des fibres, des vitamines et des minéraux. Or, trop souvent, quand on entreprend un , il existe des risques de carences. Ce n'est pas le cas avec la soupe !






Sommaire de l'article

Page 1 : La soupe, un cocktail minceur parfait
Page 2 : Le pouvoir coupe-faim de la soupe


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  Toutes au régime soupe !


commentaires

posté par nosa2000 le vendredi 14 décembre 2012
Bonjour, pour la soupe de légumes,on remplace les pommes de terre par une courgette pour donner le liant et bon appétit !
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