Dossiers minceur

Le Power Plate, le sport le plus tendance

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TAGS: sport, xxxx
AUTEUR : Adrien Lemay
lundi 8 mars 2010

Maintenant que vous avez toutes ces informations, vous désirez sûrement vous entraîner avec l' appareil Power Plate . Pour cela, il existe deux solutions. Tout d’abord vous pouvez vous inscrire dans un club de gym qui vous proposera, où la séance est facturée entre 10 et 30 euros. Un peu cher, mais la plupart du temps vous êtes suivie par un coach qui vous fera des cours adaptés à vos attentes.

Sinon, vous avez toujours la possibilité de vous procurer l' appareil Power Plate auprès d’un distributeur pour une somme variant entre 1 990 euros et 4 990 euros. Une sacrée somme certes… mais si vous l’utilisez régulièrement et pendant de nombreuses années, alors il s’agit d’un véritable investissement pour votre bien-être. Mais avant de vous lancer dans un achat comme celui-ci, nous vous conseillons tout de même de faire quelques séances en club pour essayer l' appareil Power Plate et pour voir si vous désirez réellement acheter ce produit.






Sommaire de l'article

Page 1 : Le Power Plate : un vrai succès
Page 2 : Les effets possibles du Power Plate
Page 3 : Où pratiquer le Power Plate ?


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  7 façons tendances de se dépenser


commentaires

posté par ladjoule le dimanche 11 mai 2008
Bonjour à toutes. J'ai vu une sorte de power plate chez electro depot à 99 € ca me tentait car à la base je voulais acheter un tapis de marche mais 300€.... est ce k ca vaut vraiment le coup??? en ce moment j'essaie d'aller marcher 1h / jour mais c'est contraignant... Merci de vos conseils... A plus
posté par flore21 le dimanche 21 septembre 2008
Bonjour,je viens d'acheter 1 simili power plate,appareil vibrant,à 100 euros à Leclerc,vs croyez que c'est efficace et sans risque pr le dos ou la santé ? qq connait il svp 1 crème efficace et:/ou des exrcices pr maigrir des bras et peau d'orange ? merci d'avance
posté par avon le mercredi 13 mai 2009
je viens d'acheter un osciloplate sa ne vibre pas ca oscille j'en fais tout les jours 10 min je commence a une densité de 5 puis une minute aprés j'augmente a 15 puis une minute aprés j'augmente encore a 28, 1 min apres a 35 et aprés je fais a l'envers je diminue es ce la bonne facon d'utiliser cette machine ? merci
posté par nono24 le mardi 14 juillet 2009
moi je fais de la power plate dans un centre avec un coach depuis 2 mois et mes muscles se redessinent , c'est pas donné mais je ne regrette pas.Et pour celle qui souhaitent en acquérir une, sachez que power plate fait un modèle pour les particuliers à environs 1700€ , j'avoue que je pense m'en prendre une car 2 mois de power plate ça douille!!!
posté par fanette42 le mercredi 26 août 2009
puis je en faire alors que j'ai 3 côtes cassées qui m'emp^chent de poursuivre mes abdos donc je ne voudrais pas perdre tout le bénéfice de ce que j'ai fait jusque là! je rappelle que sous andidépresseur j'ai pris 8 kgs en 5 mois, et que ma hantise est de les garder: venant de me fêler les côtes, je ne prends plus que vu Valium pour mes angoisses et du daffalgan contre la douleur, le soir!
posté par lilas664 le vendredi 19 mars 2010
ça va faire deux ans que j'ai ma power plate ! je trouve ça très bien ! je m'en sert pour me muscler les jambes, les fesses et aussi pour les massages, ça détend. je fais desséance courtes mais tous les jours qand je suis motivée!! je vous la conseil je l'ai acheter chez décathlon 799 euros
posté par tinade le mercredi 26 mai 2010
CONCERNANT LA POWER OU TROUVER LES POSTURES MOI J'AI CELLE DD? MERCI? DE VOS REPONSE
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