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Retrouvez ci-dessous les 3 articles corespondant au mot-clé IG.

Montignac, pourquoi ça marche vraiment ?

Montignac, c'est la référence en méthode d'amaigrissement. Découvrez les raisons du succès grandissant de cette méthode basée sur les index glycémiques.
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TAGS: maigrir, régime Montignac, calories, IG, index glycémique

Manger à la Montignac, ça veut dire quoi ?

La méthode Montignac se base sur le choix des aliments en fonction de leur IG. Découvrez comment manger à la Montignac en privilégiant les aliments à index glycémique bas.
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TAGS: glucides, lipides, repas, protéines, méthode Montignac, index glycémique, IG

7 questions à Michel Montignac

Cette interview de Michel Montignac permet de mieux comprendre ce qu'est l'index glycémique, la méthode Montignac et pourquoi l'obésité et le diabète augmentent.
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TAGS: obésité, diabète, graisses, index glycémique, IG
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