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*Les régimeuses du Maghreb* › quel regime suivez vous?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par jonejoy le 23-01-2012 à 11:35  |
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et tu as perdu avec la soupe au choux? |
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Oui tu m'étonnes, moi j'essaie de le manger le matin pour "déculpabiliser" un peu! Et j'ai acheté du pain complet exprès. J'espère perdre vite et bien cette fois! |
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@pithoune , j'ai essayé la soupe au choux , mais j'ai préféré celle ci
@missplapla , LE PAIN est notre défaut aux maghrébines , je crois ,et , comme tu dis si bien , surtout quand toute la famille se réunit ;dimanche , aprés 4 jours sans pain , j'ai craqué et aprés tout l'aprés midi j'avais mauvaise concience |
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la soupe à l'air bonne et facile à faire ,je vais l'essayer ,ce qui m'a fait perdre beaucoup de poid c'est le regime de la soupe au choux il est dur mais tres efficace si on le suit à la lettre |
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Salam les filles, j'espère que vous allez bien. Moi je fais un régime équilibré, du moins j'essaie!!! C'est très difficile de manger sans pain et de ne pas craquer pendant les nombreux repas de famille!!! Je vaux perdre 15 kilos voire plus si j'arrive à atteindre cet objectif incha Allah. |
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bonsoir pithoune , oui dukan est trop strict et difficile quand on n'a pas les produits qu'il faut ;mais comme tu n'as que quelques kilos à enlever , quelques jours t'aideront;moi,je l'ai arrêté ,je n'y arrivais plus ;j'ai trouvé une recette de soupe (pas soupe de chou ) et ça me plait bien depuis quelques jours ,surtout qu'il fait froid ;voici le lien pour la soupe ;bonne soirée |
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bonjour hak j'ai trouve le regime mais il est trop complique ,j'aurais du mal à le suivre |
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pour ma part c'es rééquilibrage alimentaire basé sur le régime IG et méditerrannéen |
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bonjour pithoune , ça me fait plaisir de te retrouver ici ; http://www.femina-team.com/regime-hyperproteine/dukan-PP-PL-consolidation-stabilisation.php voici un site pour dukan , mais je ne le suis plus , trop difficile quand on n'a pas tous les produits . bon courage et bonne continuation |
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bonjour hak ,surtout le pain on n'est pas habitue à manger sans pain ,si tu peux envoie moi le regime dukan tu l'as trouve où?
ù |
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salam les amies ;depuis 10 jours je suis le régime dukan et j'ai perdu 2kg500;doucement mais sûrement inchALLAH ; je trouve que c'est difficile , surtout sans fruits et sans pain |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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quel regime suivez vous?
Bonjour toutes
Moi je fais un régime à ma façon et je perds des kilos. Tout d’abord je bois beaucoup d’eau et je fais de la marche (actuellement j’ai arrêté la marche vu le froid nous mais je vais me remettre dans une quinzaine de jours au plus tard) ; je bois beaucoup de thé avec du romarin et de la sauge c’est bon et efficace ; je ne suis pas diabétique mais je bois mon café sans sucre et le thé avec un tout petit peu. Je mange trois repas par jours j’évite tout ce qui est gras une bonne salade. Je jeûne deux fois par semaine (lundi et jeudi) parfois plus. Je fais attention à ce que je mange j’essaie d’équilibrer c’est vrai parfois je fais des écarts mais !!!!