| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
|
Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
26 h pour mars pour le moment
|
|||||||||
|
Pas de changement... gym vélo haltères occupent mon début de matinée... résultat à mi-mars : 10 heures Moins active pour cette 1ère quinzaine de mars... il va falloir que je me bouge |
|||||||||
|
10mn de vélo hier= 8h50/ mars
|
|||||||||
|
1h05 de vélo , soit 9h d'activité pour mars !
|
|||||||||
|
Merci beaucoup je vais voir
|
|||||||||
|
Marche Nordique échauffement étirement =2 heures.
|
|||||||||
|
1h15 de vélo = 7h55 pour mars !
|
|||||||||
|
Sur Nokia, ca s'appelle GPS Odometer.
|
|||||||||
|
C'est quoi comme appli ?
|
|||||||||
|
30 mn de marche = 6h40 d'activité pour mars !
|
|||||||||
|
J'ai trouvé une appli sympa sur mon téléphone qui me note les kms parcourus et la vitesse de la marche... du coup cela m'a motivée :D 40mn de marche en plus= 8h40/mars
|
|||||||||
|
75 minutes Pilates
14km de marche 3 h cumul 8h marche 75 mn Pilates 1h30 stetching
|
|||||||||
|
1h30 de vélo = 6h10 pour mars !
|
|||||||||
|
Promenade = 8hoo/mars
|
|||||||||
|
18 h pour le moment
J'ai bossé les bras
|
|||||||||
|
4h pour l'instant mois de mars
|
|||||||||
|
1h de vélo = 4h40 d'activité pour mars !
|
|||||||||
|
75 minutes stretching cumul 2h30
3h de marche cumul 8h
|
|||||||||
|
1h de vélo = 3h40 !
|
|||||||||
|
12 h pour le moment bravo les filles on se bouge bien
|
|||||||||
Sportives et actives
sur la 2ème partie du mois... la motivation n'est pas top 
et je mets ça sur l'excuse du boulot 
et pas que !!!
|
|
|
|
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
