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Bonjour !
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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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hier 13 km de rando deux kilomètres pour aller chez le kiné
today marche nordique et ses échauffements et étirements 2 h
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1h de vélo hier , total 12h30 pour février !
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Bravo à toi
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1 heure de marche cardio, pffffffffff....... et au soleil, trop bien!!!!
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36 h ce matin j'ai bien bossé les fessiers
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1h de vélo , total 11h30 de sport !
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30 mn de marche , total de février 10h30 !
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14km de rando en 2h30...
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1h de vélo , total 10h pour février !
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28 h pour février on continue demain matin Bonne journée
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TOTAL FÉVRIER : 20h30 Ma gym altères et vélo chaque jour... plus de la marche !!! |
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20km de rando!
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1h de vélo soit 9h pour février !
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1h de vélo soit un total de 8h !
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Bravo pour le vélo on continue à sporter Bonne journée bisous
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1h de vélo d'appartement , total 7h !
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1h de vélo d'appartement , total 6h pour février !
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des mouvements de taï chi pour me réveiller sur mon balcon, cet après midi 13km7 de marche...
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1h de vélo d'appartement !
Total = 5h (février) !
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Semaine de sport faite on rajoute 12 h pour février donc je suis à 20 h pour le moment
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Sportives et actives
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