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Bonjour !
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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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Marche tout simplement 75 minutes + piétinement de 90 minutes à travers la ville lors d'une visite commentée art déco, très intéressante.
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1h de vélo d'appartement hier , je ne sais plus où j'en suis , je pense en être à + de 4h pour février !
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streching, et marche cet après midi
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Séance faite ce matin 14 h pour le moment
Gros bisous
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TOTAL FÉVRIER : 8h25 Ma gym altères et vélo chaque jour... plus un peu de marche ! Bien trop peu de marche... peut mieux faire !!! |
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1h de vélo , total février 3h !
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1 heure 30 de jogging, ouffffffffffff 12km500.. Bonne fatigue!!!!
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Sur les rotules...marche nordique ce matin à bonne allure...echauffement et étirement. Plus ou moins 2 heures...Je vais à une conférence en fin d après midi.. J espère ne pas dormir...à vous les sportives. bisous
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1h30 de marche sous mon parapluie..cumul 7H30
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8 h depuis début février
Je sens bien les abdo ! !!
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lundi pilates 75 minutes je compte 1 heure avec la marche pour y aller et revenir...donc 6 heures cumulées...
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Samedi dimanche lundi... gym altères vélo... petite marche dimanche ! Total au 4 février : 4h55 Bonne nuit mes copinautes ! Bisous du soir |
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1h de vélo d'appartement soit 2h pour février !
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bravo les Filles pour vos énergies... hier 1 heure de jogging, 7km500 et 400 calories dépensées me dit ma montre connectée... lundi c'était 2 heures pilate et zumba, et là, je pars en balade...
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quel beau soleil! 3 h de marche ce matin ce qui fera 5 h de sport depuis le 1 fevrier
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4h pour le début février
Je continue mes séance
Gros bisous
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Et bien Mado tu attaques fort ce nouveau mois ! Bonne partie crêpes à toutes c’est la tradition on respecte sans excès ! Bonne soirée à toutes !
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75 minutes stretching, 1h30 de marche
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Super les filles d'être là pour ce nouveau mois... allé... GO... on ne lâche rien ! 1h10 pour ce vendredi 1er février ! Pas de changement étirements gym altères et vélo d'appart ! |
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1h de vélo d'appartement pour février !
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Sportives et actives
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