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Défis en folies › Sportives et activesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 17:10  |
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Samedi 30 avril : 2.920 km de marche en 34 minutes. Marche écourtée par la pluie!!!!
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Vendredi 29 avril : relâche. Je ne suis pas allée marcher car le ciel était menaçant. Au final, pas une goutte de pluie. GRRRRR!!!!
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Merci Calichon! Jeudi 28 avril : 2,900 km de marche en 32 minutes.
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Max je viens te tenir compagnie car il n'y a plus grand monde qui poste en ce moment... Donc aujourd'hui et dimanche j'ai fait mes séances FizzUp + étirements + un peu de renfo intérieur des cuisses. |
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Mercredi 25 avril 2016 : 1 h de zumba.
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Mardi 26 avril : 3.320 km de marche en 38 minutes.
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Lundi 25 avril : 3.44 km de marche en 39 minutes, en écoutant l'album de Willy William.
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Dimanche 24 avril : 3.07 km de marche en 34 minutes.
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Samedi 23 avril 2016 : 3.33km de marche en 36 minutes. Maintenant une bonne douche et au lit car demain matin je travaille.
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Jeudi 22 avril 2016 : 3.30 km de marche en 36 minutes. J'ai réussi à passer entre les gouttes.
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Jeudi 21 avril : pas de marche car Chéri a une réunion. Mais tout de même bien marché aujourd'hui : 4 allers et retours à l'école plus les boutiques cet après-midi en attendant l'ouverture de la banque.
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Mercredi 20 avril : 3.250 km de marche en 36 minutes. Normalement, j'aurais dû avoir zumba mais la salle n'était pas dispo ce soir....
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Allez on lache rien !! pour ma part le sport c le minimum cette semaine pas de temps a moi mais semaine prochaine je suis en formation donc je vais me rattarpper !!! |
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Lundi : 30 min de marche à bons pas pour aller au boulot. Mardi : 20 min de FizzUp + 30 min de marche |
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Mardi 19 avril : 2.8km de marche en 31 minutes.
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dimanche ; pas de sport il faisait trop mauvais (pluie toute la journée) et fatiguée lundi : marche 9000 pas |
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Lundi 18 avril : 5.04 km de marche en 56 minutes.
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Séance FizzUp de 25 minutes faite aujourd'hui, avec évaluation pour passage au niveau 2, suivie de 2,5 km pour aller au boulot ! Il est éliminer ce fichu kébab d'hier !!! |
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Dimanche 17 avril : 6,110 km de marche en 1h07. Ça fait une bonne moyenne.
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Samedi 16 avril : crise de fainéantise!
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