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la depression et nous › quelqu'un pour me comprendreRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par cocotte21320 le 03-09-2008 à 15:46  |
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merci patou 30, et tu as raison aussi pour le ptit cahier de bonheur, mais je te signale qu ici tu n a pas laisser ta pensée positive de la journée, mais j irai a ton blog pour te demander de revenir le faire c est important.....
bon pour moi la c est : gros bisous les copines a ++ |
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pour la pensée positive du jour je suis tout à fait d'accord avec Lallaicha , lorsque je suis mal , je m'oblige à tenir ce que j'appelle le carnet des petits bonheurs, Le but c'est d'écrire chaque jour un truc sympa dans le carnet , quelque chose qui nous a fait plaisir , nous a plu ...... c'est obligatoire !! Bien sur quand j'ai des épisodes dépressifs , c'est plutot le carnet des petits moins pires , mais ça oblige tout de même à trouver quelque chose de positif dans le marasme !!! Quand je suis mieux , je ne tiens pas tjrs le cahier , mais ça devient une habitude en me couchant de dresser mentalement la liste de ce qui m' a apporté du plaisir dans la journée . Je reste persuadée que les petits gestes , sont une aide précieuse dans la lutte contre la dépression , à chacun de nous de trouver ses "trucs "et de s'y contraindre , même quand c'est super dur
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Voeux pour vous toutes  deuxiement je vous demande de venir tout les jours sur le groupe pour citer vos pensées positives du jour. comme ça on va faire un travail sur nous meme, mais collectif en va s entraider nous devons saturer nootre esprit de pensées positives..... croyez moi ensemble on va y arriver et pour commencer voila mes pensées d aujourdhui : *Mon corps est un ami et j'en prends soin. bonne soirée a vous toutes et gros bisous
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après 2 grosses dépression et une multitudes de petits épisodes , je dirai qu'il faut essayer de réagir dés les 1° signes , pour cela avec le temps on a chacune nos trucs . Moi j'écris , pas mal quand je ne suis pas trop au fond et j'essaye de rebondir vite en me forçant à bouger d'une manière ou d'une autre je sais ce n'est pas facile du tout , mais je sais aussi qu'il est presque confortable de se laisser glisser mais trop dur et trop long ensuite de remonter je me donne des minin défis , j'essaye de gagner pas à pas , seconde après seconde chaque seconde qui passe est une seconde de vie gagnée , une chance supplémentaire de vaincre le dragon je ne sais pas si je t'ai été utile j'ai un peu de mal à continuer , mais je rassemblerai mes idées si tu as besoin de moi |
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c'est cathy je vais te dire des que tu te sens mal tu t'installes devant ton ordi et tu discutes avec nous , tu vas voir celà va te faire un bien fou allez courage a bientot bisous |
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Bonjour a toi moi ces pareils je souffre de dépréssion depuis 2004 elle mes tomber dessus sans savoir se qui m'arriver j'était quelqu'un de gaie insoutiente et puis un matin plus rien aujourdh'ui je ne sais encore pas pourquoi et pourtant je suis suivi j'ai passer plus d'une année dans des centres spécialisé a être enfermé c'était celon les médecins le meilleur pour me soigné et éviter les tentatives de suicide a répétition plus aucun gout pour la vie et en plus j'ai détruit ceux qui m'entouré et que j'aimer je les ai marqués a vie avec leur peur du lendemain la peur de me laisser seul aujourdh'ui je peut dire que je vais un peut mieux et j'apprend a vivre avec se mal j'ai fait le deuil de ma vie d'avant se qui es sur ces que j'essais de me battre gros bisous Danie |
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bienvenue parmis nous cocotte,
Ah !!! Se faire comprendre, par l'entourage, la famille, les ami(e)s !!! ! c est pas facile ma belle!!!! surtout que la depression c est une maladie visible Ma vie a basculé soudainement en decembre 2001. juste apres ma troisième interventation chirurgicale hernie discale a part mes autres opérations la liste est longue....moi depuis mnt sept ans que j ai arreté mon activité j ai perdu mes amies, et mon propre marie n arrive pas a me comprendre quoi!!!!!et On comprend les personnes atteintes de cancers, de maladies cardiaques, etc.l faut que les gens soient vraiment conscientiser car nombreux sont ceux qui vivent une trop grande solitude et une vie d’enfer et cela, tout autour d’eux. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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quelqu'un pour me comprendre
mon petit bonheur du jour : j'attends mon petit neveu de 3 ans pour le week , c'est une petite boule d'amour qui peut venir à bout de tous nos soucis : je vous envoie plein d'ondes positives
biusous