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The MoTiVeEs › quel sport faites-vous chaque jour??Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par sydneymarjo le 04-02-2008 à 14:40  |
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ceinture vibrante une heure tous les soirs plus aqua gym tous les mardis midi et une demi heure de marche le matin idem le soir pour aller au boulot biz
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Moi je marche, je fais de la corde à danser et je fais l'entrainement de boxe sur la Wii !
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t'inquiète nanase moi non plus je sais pas ce que c'est qu'un vélo éliptique alors j'ai cherché sur lenet ,
bon alors moi c'est steper vélo d'appartement et plate forme vibrante à la maison , trois fois par semaine
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les filles vous allez me prendre pour une débile mentale, mais c'est quoi un vélo elliptique???
le sport ça dépend de où je suis:
quand je suis à Lille je vais trois fois par semaine à la piscine
quand je suis à Caen, je vais à la danse orientale le lundi soir, à l'équitation le mercredi soir, au squash le samedi.
je me mets aussi à faire les exercices du site, les jours où je fais rien d'autres
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rien ... à part 25min de marche rapide de la gare jusque mon école (avant je le faisais en bus) y a déjà du progrès lol! je compte m'acheter un vélo elliptique sinon je me renseigne en ce moment, achat prochain ^^
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alors moi tous les matins avant de partir c'est 30 min de stepper et le soir 100 abdos et en general le week end je marche pas mal (chien oblige).
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Alors moi je fais 100 abdos et 15 à 20 minute de stepper.
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moi j'adore le sport, ms malgres mon poid jpeux pas me permettre de faire cke je veux!!! Qd j'étais plus jeune, g fait 4ans de gymnastique aux agrés et franchement, j'aimerai trop pvr en refaire, car g gardé ma souplesse!! Bref, g hate d'atteindre mon objectif pr pvr refaire du sport!
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Moi je fais de la planche vibrante. Cela ma réconciliée avec le sport, je me remets à la marche en + de la planche de temps en temps. Avec le temps, je referai d'autre sport régulièrement.
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ss indiscretion, tu l'a payé cb ton velo eliptique?? c vraiment efficace?
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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quel sport faites-vous chaque jour??
