 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
DYNAMIQUE !!! › défi !Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par grib le 16-02-2008 à 16:24  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
alors les filles, vous faites tjs les exercices tous les jours ?
moi j'essaye de faire mes abdos ( 100) et mes pompes (30)
na vous découragez surtout pas, y a rien de mieux que le sport pour perdre du poids, ne l'oubliez surtout pas !!!
|
|||||||||
|
Je prends le train en marche puisque j'arrive aujourd'hui, mais c'est ok pour -Les abdos pour moi pour l'instant c'est vraiement dur dur!!!!
|
|||||||||
|
moi je ne fais aucun sport, à par de la marche, lorsque j'aurai perdu pas mal de poids je verrai ça
|
|||||||||
|
cinq filles au defis et les autres alors ?..................
|
|||||||||
|
Allez je m'y mets aussi. Surtout pour les abdos et la taille, car les pompes, ça fait mal aux poignées. Je commence ce soir. Courage à toutes.
|
|||||||||
|
SAlut les filles, voilà ça y est j'ai commencé...10 séries de 20 abdos pour aujourd'hui...@+
|
|||||||||
|
alors les filles c est ok pour la gym !!! avez vous toutes demarrer ? moi c est yes.................
|
|||||||||
|
moi pas de soucis je fait déja 400 abdos tout les matin donc je rajoute 200 saut a la corde allé motivée les filles
|
|||||||||
|
Coucou les filles, moi j'me joins à vous à partir de lundi...@+
|
|||||||||
|
bah alors, on est que 2 a relever le défi???? pourtant je pensait que ça pouvait être motivant et plus facile pour vraiment faire nos séances de sport....
en tout cas, moi je vais le relever !!! merci mimisou de le suivre avec moi.
|
|||||||||
|
ok ! je suis partante, 10 minutes tous les jours d'abdos devant ma télé le soir !!!!
|
|||||||||
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
défi !
