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Les femmes chocolat › Quand cela tourne à l'obsessionRetour aux discussions |
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posté par manue_35 le 27-08-2008 à 21:02  |
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il m'a fait craquer après la naissance de mon fils et un régime hypocalorique, et j'ai repris des kilos.
j'ai pu m'en défaire pendant 6 mois durant le programme du docteur cohen et là paf, je reprends, le problème quand je commence à en manger.
le seul truc, je ne peux me faire violence en faisant les courses, je n'achète plus que du chocolat noir un peu moins calorique, je l'emmène au travail, en coupe 4 petits carreaux le matin que je mets dans mon tiroir et le reste le laisse enfermé dans un placard non accessible... cela me fait penser à un enfant.... je vous souhaite bon courage |
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Pendant de nombreuses années, pour moi, le chocolat a été une drogue obsessionnelle. Je sortais de table et allais m'acheter pour 20 francs de nuts, mars, raider, bounty (grace à ça, aujourd'hui, je sais que mes préférés sont les raiders et les bounty ; lol) Le jour où j'ai voulu me faire violence et ne pas en acheter, j'ai ressenti un manque (c'est pour ça que je l'assimile plus à une drogue). Aujourd'hui, je vais mieux (20 ans plus tard) mais je suis toujours sur le qui vive !!! A la maison, pour moi c'est facile car je n'ai pas d'enfant, il n'y a rien de sucré. Parfois ça me manque (car notre corps en a un peu besoin quand même). Quand je fais mes courses, je prends une tablette et j'en mange 2 carrés ou 3 ou 4... puis je repose la tablette car si je l'achète, je la mange (pas bien !!!) L'oublier : jamais Mais tu peux, mettre du temps entre tes crises et une dégustation. Bon courage
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Quand cela tourne à l'obsession
Achètes en en très petites quantités, comme ça, si tu mange tout d'un coup c'est pas grave !!!
Mais ne t'en prive pas car, si tu craques, ça sera pire !!!
Courage !!!