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dukanettes nouvelle génération › Perte de poids lenteRetour aux discussions |
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posté par tigrounette73 le 26-05-2009 à 16:23  |
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Coucou Moi aussi j'ai des fois des mauvaises surprises alors que je ne fais pas d'écart mais je sais que c'est de la rétention d'eau donc je ne lache pas l'affaire et puis ça se débloque et repars. Bise |
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nani, moi aussi j'ai repris des fois 500g en PP sans écart le corps est bizarre, des fois rien de perdu en 5 jours et le lendemain -500g d'un coup ! |
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kikou a toutes moi aussi je viens de finir 5 jour de pl et repris 1kilos j ete decourage alors que pendant ma phase d attaque j ai perdu 3 kilos (j ai commence le 18 mai) aujourdhui je recommence PP j espere qu a la fin de la semaine j aurai reperdu j ai compris qu il ne fallait pas ce decourager il y a 6 mois j avais commence dudu et des que mon corops avait fait de la resistance je me suis decourager et recommencer a manger normalement mais la j ai tenu bon et je fais plein de recette super sympas bisous a toutes et bon courage
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tigrounette: moi aussi ça me saoulait de reprendre en PP!!! Sans faire d'écarts!!! mais là jsuis en anémie, donc pas trop le choix, je recommence à manger des féculents un peu (le matin) parce que je ne tiens plus debout!!! |
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ah mais j'adorais le surimi, le jambon... j'adore la viande, le poisson moins, mais là ça m'a dégoutté de tout à force d'en manger, c'est ce que je voulais dire c'est pour ça que je voulais soit passer en conso soit changer de rythme. du coup, j'ai changé de rythme et je suis passée en 2 jours PP et 5 jours PL, ce qui permet de varier un peu plus. |
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je ne veux decourager personne mais dudu est un regime !! cela implique donc des privations et des frustrations !!! mais si on a pris du poids c est parce qu on n a pas toujours tres bien geré notre alimetation !! un regime qui parche pour l une n est pas forcement adapté a une autre !! alors, comme je le dis à mes collegues qui voyant mes kgs perdus veulent faire dudu, celles qui ne sont pas fans de poisson, ou/et de viande, de surimi et compagnie .. NE DOIVENT PAS se lancer dans dukan car c est perdu d avance. car en adherant a tous ces aliments c est deja difficile alors ... les repas de gala, moi je les considere comme une recompense apres des semaines ou des mois difficiles de croisiere ! cela se merite !! Alors bon courage à toutes ... quelque soit votre degré de motivation !! |
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j'ai lu sur un forum dudu qu'on pouvait également faire alternance 2 jours PP et 5 jours PL, ça me parait moins dur je vais m'y mettre si vraiment je vois que j'y arrive plus je me mettrai en conso, au moins j'aurais 2 repas de gala ! |
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moi j'ai "arreté" car je reprenais en PP ce que je luttais à perdre en PL, sans écarts, sans toléré... 3 mois quasiment, sans féculent, sucre, graisse ou autre... Et là le corps me l'a fait payer depuis lundi. Donc je surveille en faisant l'équivalent de PL depuis la semaine dernière. Et je perds doucement... Bon courage |
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Tigrounette , ne perd pas espoir , on passe toutes par des phases de stagnation voir de reprise , je viens d'en faire les frais avec +2kg au compteur sans craquage , juste le stress!! Ca a duré une quinzaine de jours et là je recommence a perdre Depuis lundi j'ai reperdu 1kg , alors ne flanche pas ma belle , ca serait dommage après autants d'effort! Cherche des recettes sur le site pour diversifier un peu tes repas , tu peut vraiment te faire des repas sympa qui ne te donne pas l'impression d'etre au régime !! Allez ma belle courage ! gros bisous |
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Tu ne dois pas t'arrêter, il y a parfois des paliers, des périodes où l'on retient de l'eau et la perte de poids se bloque momentanément. Moi ce matin, idem, j'ai fait 2 jours de PP et j'ai une prise de poids ! je me suis dit, faut continuer, c'est juste un blocage, alors courage et tu atteindras ton objectif. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Perte de poids lente
moi je cuisine pour eviter de me lasser mais c'est vrai que ce n'est pas facile tous les jours!!!! les corayas, je ne peux plus, ça me degoute completement et le jambon, j'essaie de le mageren faisant des cake!!!
courage à toi, bisous.