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DEFI GIRLS › nouveau défis?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Nolife le 06-07-2009 à 14:11  |
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je fais ce que je peux!!! Mais bon arrivée au boulot (montée de 3 étages) descente pour prendr un café ou un thè (3 étages) pauses pipi (montée et descente de 3 étages)... au bout du compte ça fait pas mal de marche ;)
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coucou miss, alors hier au soir j'ai fait ce fameux tour avec toutes les marches, et j'ai commencé à compter et j'ai arrêter tellement j'étais éssouflé mdr donc ce ptit tour je le ferais tout les matins. mais bon, j'ai apparement pas autant de marche que toi dis donc, car tu en monte ! ! ! bon dimanche :-) |
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mdr!!! ba c'est cool! je me sentirais moins seule dans mon défis ^^ aujourd'hui: 489 marches montées, 553 descendues (escalator....) |
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Et nolife, tu sais quoi ? mon homme vient de m'apprendre qu'il y a des marches d'escaliers derrière l'eglise mdr, une 50ène apparement ! donc dès demain il me les montre et la semaine prochaine, tout les jours je ferais mon ptit tour hihi comme ça je te suivrais dans ta quète des marches, pour le compteur commun tu en penses quoi? bonne soirée à toi, gros bisous |
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EUREKAAAAAAAAAAAA j'ai trouvé des marches à monter aujourd'hui, des vraie ! hihi 12 pour aller au rdv au gretta, 23 pour aller chez le dentiste :) mdr plus 1002 pas de step endurance, 5min de step dancing (et là je peux pas compter) bon ce ne sont pas desvraies marches, mais c'est toujours ça ! |
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Et si on faisait comme le défis de la corde à sauter, faire un compteur commun chaque semaine remis à zéro et fin du mois, bilan de la progression des 4sem ? ca vous dit ? vous en pensez quoi ? |
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Bonjour à toutes!! Hier 485 marches montées et autant descendues ^^ Je continues aujourd'hui |
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Je continue! pas d'escalator ni d'ascenseur aujourd'hui ^^ Mais bon ce soir pour les 5 étages je ne sais pas si je ne vais pas craquer... on verra |
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Alors les filles, on le fait ou pas ce défis ? |
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ben oui je sais bien que c'est pas pour comparer, car chacune est à son niveau, mais c'est pour se soutenir et se motiver, et j'ai pas du tout été là cette semaine, je suis désolée. la semaine prochaine je serais plus apte si tu veux ! je ferais tout les jours de ma wii fit pour monter et descendre de la planche pour t'encourager, ok ? en attendant garde la pèche, ce kg c'est peut être que tu vas avoir tes règles bientôt ? ou alors que tu n'es pas aller au toilette lol ou que tu bois plus d'eau que d'habitude ! tu sais des fois le corps pour le comprendre, dur dur ! mais garde la pèche ok ? gros bisous |
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ouai je suis toute seule... tampis! Mais bon cette semaine c'est dur... (en plus j'ai pris 1kg sans savoir pourquoi... et je ne pense pas que ce soit à cause des muscles je bouge plus mais de là à avoir pris 1kgh de muscle faut pas rêver)! ptite baisse de moral donc! |
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coucou :) ben apparement t'es toute seule à faire ce défis, Y A PERSONNE D AUTRESSSSS ? moi ? heuuuuu rien ai perdu, je vais essayer d'en faire aujourd'hui, mais avec tout les travaux qu'il y a chez moi ça me donne envie de rien sauf de partir. |
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pour aujourd'hui: 513 marches montées peux mieux faire également |
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hello, et bien depuis j'ai toujours rien fait mais promis demain je fais de la wii fit pour faire du step et je marquerais ici le résultat, j'en ferais un peu plus pour essayer de rattraper mon retard. bisous et courage |
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aujour'dhui pour moi 381 marches montées et 410 marches montées! voilà voilà |
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j'ai lancé se défis parce que j'habite en appart et que la corde à sauté... les voisins vont pas être content ^^ |
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ben mince alors ! j'ai beau chercher, j'ai pas de marche nulle part et j'habite à la campagne, alors la seule marche que jai , c'est chez moi pour rentrer (UNE) mdr
et si je fais de la wii fit je peux monter et descendre le ptit plateau pendant 10/20 ou 30 min, ça le fait ? et je sais le nombre de pas que j'ai fait ! |
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aujourd'hui: 329 marches montées et 329 descendues peut mieux faire je pense |
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c'est vrai, pour moi c'est facil... je travaille au 3ème et j'habite au 5ème... Mais ça fait du sport!!! On est 3 d'autres motivées |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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nouveau défis?
hier je devais faire du step pour compenser mais avec les 5heures de services à table (prépa salles, prépa assiette, service, plonge . . .) je suis rentrée les pieds en feu
et ça va pas être aujourd'hui car je vais faire du service en salle donc je vais revenir bien fatiguée 
Merci de proposer de nouveau défis, alors moi je te dis pq pas
Bravo