Je suis toute nouvelle parmi vous. Ca fait quelques temps déjà que j'essaie de freiner mes grignotages et là je me suis dit : ca y est je m'y met à fond.
Pour ma part, je me suis achetée un mini stepper (je l'ai pas reçu encore mais je l'attends avec impatience), un corsaire minceur et je mets de la creme amincissante le soir.
Au niveau des repas, je prends un verre de jus d'orange le matin avec une brioche, le midi un bol de soupe sveltesse 0%, pas de gouter et le soir ben bien obligé de manger ce que mes parents préparent...
Je bois également 1L d'eau par jour.
J'espère tenir le coup et que ca va marcher...!!!!
Et vous comment vous donner vous les moyens de perdre ces kgs???