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Les joggeuses › Quel est votre rythme ?!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par babsinette le 12-05-2009 à 03:04  |
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pour moi c'est 2 sorties course à peids 1h15 à 1h45 1 entrainement natation 1h30 et parfois 1 sortie vélo 30 kms juste pour le plaisir de bouger |
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Bon vu comment il pleut cette nuit, j espére que dans la journée cela sera plus calme...et que je pourrais faire mes foulées Bon jogg à toutes ! |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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Quel est votre rythme ?!
Moi, en règle général 2 x50 min et 1x1h15 mais cela va être plus dur pour la période estivale car je supporte très mal la chaleur...