Bonjour les filles,

j'ai chercher sur internet et j ai trouver qu'il y a des alliment qui augmente la fertilité chez la femme et l'homme et a ma grande surprise je ne mange presque jamais cets aliments, vous penser que ca soi ca mon probleme?

en tous cas je voulais les partager avec vous :

Orange, poivron et brocoli
Légumineuses et épinard
Acides gras oméga-3
Viande rouge maigre, huîtres et crabe
Lait, fromage et yogourt
 

pour plus de detaille consulté mon blog ou j ai donnée toutes l'etude detailler sur cets alliments;

j'attend vos commentaire et vos conseil :)

Bon courage a tous les future maman