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ILE DE LA REUNION (974) › Vos astucesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par marie97490 le 27-11-2011 à 03:10  |
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CATHY, J'ai vu un reportage hier sur Londres, ils mangent souvent des petits pois en purée. Je n'en ai jamais mangé. |
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oh là oui il faut tout réduire en purée !!! mais avec le mixer c'est bien mais il ne faut pas le faire trop souvent avec les dents ça aide à garder de bonnes gencives !!! je ne mâche pas assez c'est pour ça que des fois ça remonte !!! le pire c'est qe je le sais mais glouton je suis glouton je resterai !! |
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CATHYCAT,Je suppose qu'il faut que tu maches longuement aussi. |
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bravo moi mon assiète à dessert suffit car si je mange plus ................. tout ressorts donc je l'ai fais une fois après on sait à quoi s'en tenir |
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j'ai ressorti mon plateau à casier. Je mets dessus ce je dois manger depuis l'entrée jusqu'au dessert donc plus de tentation pour prendre autre chose. |
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Banana je crois que je vais faire comme toi prendre une petite assiette pour manger. Quand je faisais le régime DUKAN j'avais pris un plateau avec plusieurs casiers, le plus grand je mettais les légumes, le petit la viande, je prévoyais tout de suite le yaourt. Comme cela je n'allais pas me reservir. |
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ah oui mais tu sais des fois ............ elle est lente !! elle est lourde comme dirait ma belle soeur !! balance y dort , attention reveil va plaire a ou !! patiente !! heu mon creole n'est pas au top mais je me soigne !!!! |
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J'ai fait très attention à ce que je mangeais pendant tout le mois de juillet et au final pas 1gramme de moins sur la balance, c'est pour ça que je suis fâché avec elle |
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il le faut ma grande !! la balance est ton alliée et non ta rivale crois moi et moi si je ne monte pas sur la balance j'aurai tendence à oublier que je suis au régime !!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Je n'arriverais pas à manger mon déjeuner dans une assiette à dessert, à moins d'avoir de la tarte/quiche pour le repas mdr Je vais voir si déjà le fait d'avoir pris des assiettes + petites a un effet positif sur la balance... Enfin si j'ai le courage de remonter sur cette traîtresse |
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avec mon anneau gastrique moi j'ai opté pour une assiète à dessert et j'ai l'impression de manger normalement alors que je ma nge très peu !!! c'est une astuce que j'avais trouvé sur un forum ça me convient bien du coup quand on va chez quelqu'un et que je mange dans une grande assiète ............... je vomis !!! car trop mangé !!! pour moi ça marche pourquoi pas vous !!!! |
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Bonsoir Niveau astuce pour ne pas "trop" manger, j'ai trouvé une info utile (je ne sais plus où) c'est de changer d'assiettes et de bols quand ils sont trop grands. J'avais acheté à Ikéa à mon arrivée en métropole un service ménager avec de jolies assiettes mais elles sont très très grandes (diamètre de 26 cm) et du coup quand on y met des portions normales on a de suite l'impression que l'assiette est un peu vide ! Je viens d'acheter 2 nouvelles assiettes pour tester, elles sont moins grandes avec 23cm de diamètre, j'espère voir une différence !
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désormais tu ne seras ^plus seule ,je viendrai mettre des nouvelles de ma région !!!!bisous :::mimi 16 |
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coucou, Obse c'est sympa merci. Je me sentais un peu seule. |
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coucou , je viens de voir que tu as ouvert un groupe et que tu as personne ,donc je me suis inscrit et je viendrai ecrire dans les messages ,gros bisous de mimi 16 ::: |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Vos astuces
une fois moi oui je l'ai fais pour en faire manger à mon fils qui disait ne pas aimer et bien ça a le même gout mais moi j'avais mis beaucoup de crème pour arriver à lui faire passer le gout finalement c'est bon