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Ile-de-France › coucou tout le mondeRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par trotrogrosse le 06-11-2009 à 15:52  |
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salut bonne iniciative la salle de sport ;) je te souhaite bon courage ;)
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salut bonne iniciative la salle de sport ;) je te souhaite bon courage ;)
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Bonne année à tous ! |
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Slt à tous
Je te félicite pour ton courage chère camarade de régime de colombes, mais permes-moi de te dire que le pseudo k t’a choisis est plutôt découragent. Je considère, ke même si on est en sur poids, il ne faut pas porter un regard négatif sur sois, néanmoins c’est bien de vouloir changer en mieux.
Enfin pour revenir à ton cas, le sport est parfait pour raffermir ton Corp. Notamment si t’a beaucoup de kilos à perdre. Mais il faut toujours s’aider avec un bon régime et surtouts ne pas se priver du plaisir de manger. Ma méthode à moi c’est bien manger le matin, prendre un petit gouté l’aprèm avec un Théa vert, et éviter de manger le soir. Prendre un fuit si petit Creus.
Les premiers mois sont difficiles mais il faut tenir
Alors un grand courage pour toi et bonne continuation.
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salut j'espere que ca va aller moi ca fait 3mois que je suis au regime g perdu 4kilos et c parfois difficile mais l'avantage de faire du sport c que les petits ecarts (vraiment de temps en temps) ne se voit pas apres lol mais faut vraiment en faire pendant au moins 40 minutes ( le plus dur lol!!!!) enfin bon courage a toi j'espere pouvoir etre la si besoin je sais a quel point c dur me reste encore 25kilos a perdre donc la route est encore longue bisous |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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coucou tout le monde
Bon dimanche !