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Team Motivation › Animations / Défis !Retour aux discussions |
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posté par AlexiaMichel le 27-06-2011 à 16:06  |
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Cet été Savoir Maigrir vous propose de gagner un repas au côté de Jean-Michel Cohen en participant au jeu : |
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Liens vers les discussions des différentes animations autour des miss : Concours photo : "Miss Aujourdhui.com" 2009 Election de Miss Aujourdhui.com été 2013 ! :) Adrien, à voir comment vous allez lancer la discussion, on avisera à ce moment là en fonction des réactions, mais tu peux compter sur nous :)
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Voilà j'ai retrouvé la discussion originale de Miss Aujourdhui.com 2013
L'été arrive bientôt, quelle bonne nouvelle ! Et si nous en profitions pour élire quelques Miss Aujourdhui.com ? Quels sont les critères possibles pour proposer sa candidature ou celle d'une de nos copinautes ? C'est vous qui proposez vos candidates ! Pour participer, c'est simple : Faites-vous plaisir, c'est le moment de mettre à l'honneur vos "copinautes" qui le méritent selon vous ! Date limite des candidatures : le vendredi 7 juin 2013 à minuit ! Ensuite, la Team Motivation vous réserve une surprise pour féliciter Ses Miss Coup de Coeur ! Mais nous n'en dirons pas plus !! Alors à vous de jouer ! Quelles candidates voulez-vous proposer pour une Miss Aujourdhui.com de l'été 2013 ?
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Je partage ici un article qu'Anelor avait publié lors de l'élection Miss aujourdhui.com 2013 :
L'été arrive bientôt, quelle bonne nouvelle ! Et si nous en profitions pour élire quelques Miss Aujourdhui.com ? Quels sont les critères possibles pour proposer sa candidature ou celle d'une de nos copinautes ? C'est vous qui proposez vos candidates ! Pour participer, c'est simple : Faites-vous plaisir, c'est le moment de mettre à l'honneur vos "copinautes" qui le méritent selon vous ! Date limite des candidatures : le vendredi 7 juin 2013 à minuit ! Ensuite, la Team Motivation vous réserve une surprise pour féliciter Ses Miss Coup de Coeur ! Mais nous n'en dirons pas plus !! Alors à vous de jouer ! Quelles candidates voulez-vous proposer pour une Miss Aujourdhui.com de l'été 2013 ? ---------------------------------------------------------------- Et bien moi celle que je présente en tant que Miss Aujourdhui.com été 2013 c'est Gwen49
Elle est douce, sensible, attendrissante, aime la joie de vivre, pétillante, jolie et c'est elle que je choisie:)) |
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Défi de Juillet - Semaine du 7 juillet : Pour un été léger ! Action - Je m'engage sur le sport du mois ! Détente - Je m'accorde un moment de détente !
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Proposition d'animation pour Juillet ! Défi de Juillet - Action Plaisir Détente & Légèreté !
Défi de Juillet : Action, plaisir, détente et légèreté ! Alors qui est de la partie ?? |
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Bilan du Défi des 21 jours : 1398 messages [(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100 |
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Petite adaptation pour les défis suite à leur réactions : Elles préfèrent quand ce sont des défis d'action que de réflexion Mardi 24 juin : défi n°16 - Je fais 3 séries de 21 altères |
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Coucou Cyrille ! Pour tes défis du jour voici la bonne image ;) L'autre image avec les deux femmes sera pour les défis spéciaux pour les binômes que je lancerai en plus de temps à autre ;) |
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Parfait ! Juste : --> Si votre binôme était un couple célèbre, à qui vous compareriez-vous ? :) => --> Si vous et votre binôme étiez un couple célèbre, à qui vous compareriez-vous ? :) Non ? :) |
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Adrien, j'ai une proposition Garder les 21 défis tels que présentés ici, et en plus, je passerai tous les 2 ou 3 jours lancer une petite mission spéciale binôme pour relancer les dynamiques, en fonction de ce qui se passera ! --> Et si vous trouviez une phrase de motivation pour votre binôme ? --> Aujourd'hui, je vous invite à trouver ou créer une image pour illustrer votre binôme ! --> Pour renforcer votre binôme, aujourd'hui, je vous invite à avouer un petit secret à votre binôme en message privé ! :) --> Si vous deviez donner 3 qualités de votre binôme, quelles seraient-elles ? --> Si votre binôme était un couple célèbre, à qui vous compareriez-vous ? :) --> Aujourd'hui, je vous invite à écrire un petit message de gratitude spécial pour votre binôme par ici ! Ce qui fait à peu près 2 missions spéciales binôme par semaine ! :) Ca te convient ? |
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OK ! C'est parfait pour moi.... A voir si on ne peux pas faire 1 action par semaine avec mon binôme |
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Défi Minceur des 21 jours avant l'été Le 21 juin, l'été arrive ! Il nous reste 21 jours avant la fin du mois de juin.. ☆ ★ Etape 1 - Formez vos binômes ! ☆ ★ Etape 2 - Notez votre objectif minceur ☆ ★ Etape 3 - Venez relever chaque jour votre défi minceur ! ☆ ★ Etape 3 - Venez noter chaque jour vos réussites minceur ! ☆ ★ Etape 4 - Encouragez, soutenez, motivez et valorisez votre binôme !! ☆ ★ Etape 5 - Chaque samedi, venez partager le résultat de votre binôme sur la balance ! :) :) Alors qui est prête à relever son défi minceur des 21 jours avant l'été ? :) :) La TeamMotivation,
------------------ Proposition de notre organisation : Passages sur la discussion : Voici la liste des 21 défis : |
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Défi Minceur des 21 jours avant l'été Le 21 juin, l'été arrive ! Il nous reste 21 jours avant la fin du mois de juin.. ☆ ★ Etape 1 - Formez vos binômes ! ☆ ★ Etape 2 - Notez votre objectif minceur ☆ ★ Etape 3 - Venez noter chaque jour vos réussites minceur ! ☆ ★ Etape 5 - Chaque samedi, venez partager le résultat de votre binôme sur la balance ! :) :) Alors qui est prête à relever son défi minceur des 21 jours avant l'été ? :) :) La TeamMotivation,
------------------ Proposition de notre organisation : Passages sur la discussion :
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Dernière ligne droite, il reste 6 jours de défis !! Ce serait top d'attirer encore plein de monde sur cette dernière semaine !! Alors on continue !!
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Bilan Jour 26 du Défi de Mai : 497 messages [(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100 |
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Bilan Jour 10 du Défi de Mai : 289 messages [(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100 |
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Côté sport aussi j'ai vu une autre émission juste avant, sur l'impact du sport sur la longévité (et par conséquent sur la santé, sur la ligne, sur le moral, c'était très intéressant !) Du coup quelques idées aussi de défis sportifs mais en douceur pour tous : Aujourd'hui, je prends 10 minutes pour faire des étirement de mes différents muscles. Une petite séance de stretching, c'est bon pour mon corps ! Aujourd'hui, je fais 10 minutes d'exercices physique de mon choix, mais en plaçant toute mon attention sur ma respiration.
+ des défis par rapports aux vidéos d'exercices physiques proposés dans le programme : Aujourd'hui, je fais 10 minutes d'exercices physiques pour "cuisses et mollets" d'après les vidéos du programme.
Aujourd'hui, je fais 10 minutes d'exercices physiques pour "cuisses et fessiers" d'après les vidéos du programme.
Aujourd'hui, je fais 10 minutes d'exercices physiques pour "ventre et dos" d'après les vidéos du programme.
Aujourd'hui, je fais 10 minutes d'exercices physiques pour "le haut du corps" d'après les vidéos du programme. |
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Quelques idées de défis pour les défis du jour : Hier j'ai regardé une émission très intéressante sur "Le régime : la vérité qui dérange et cela m'a donné quelques idées pour les défis du jour :
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Animations / Défis !
A vous de vous fixer vos objectifs !
Vous pouvez prendre en cours de route en milieu de mois, et même si vous partez une, deux ou trois semaines en vacances, vous pouvez toujours participer au moins à une semaine du défi !
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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Quelques pistes pour animer la discussion :
- De quoi aimeriez-vous parler avec JMC si vous pouviez passer cette journée avec lui ?
- Qui a déjà rencontré JMC ? Partagez votre expérience ! Vos photos !
- Qui a réussi à mincir de 5 à 10 kilos ? Parlez-nous de votre expérience !
(puis plus tard revenir avec de 10 à 15 kilos ? plus de 15 kilos ?)
- Y'a-t-il des blondes parmi vous ?
(puis revenir avec des brunes ? des rousses ?)
- Partageons un portrait avec un beau sourire pour séduire JMC !!
- Comment mettre une photo sur le forum ? Tutoriel facile ! :)
- Et si vous deviez proposer une de vos amies du site en Miss Savoir-Maigrir, qui proposeriez-vous ?
- Et les Mister ? Où sont-ils ?? On veut des photos !
d'autres idées ??? :)