Rappel : 

Organisation de notre animation : 

Chaque jour l'un de nous passera dans la discussion et aura les missions suivantes : 
- lire les messages depuis le passage de la veille d'un de nous, répondre à quelques messages personnalisés
- poster l'Action ou Vérité du jour
- envoyer un mp collectif avec le lien vers la discussion du forum 
- poster un com sur 10 discussions forum ou groupes pour inviter à venir relever le défi du jour 

Jour 15 - Cyrille - Lundi 24 
Action :  Aujourd'hui, je remplis mon carnet minceur
​Vérité : Quelle est l'activité physique la plus efficace pour vous dans votre démarche minceur ? 

Jour 16 - Cécile - Mardi 25 
Action : Aujourd'hui, je bouge au moins 30 min dans la journée 
​Vérité : Selon vous, quels sont les trois points forts du Programme Savoir-Maigrir ? 

Jour 17 - Anelor - Mercredi 26 
Action : Aujourd'hui, je dine le plus tôt possible 
​Vérité : Quelle est la pièce de votre maison dans laquelle vous vous sentez le mieux et pourquoi ? 

Jour 18 - Cyrille - Jeudi 27 
Action : Aujourd'hui, je m'accorde des moments de bien-être 
​Vérité : Quelles sont vos trois principales qualités utiles dans votre démarche minceur ? 

Jour 19 - Cécile - Vendredi 28 
Action : Aujourd'hui, je mange au moins 1 fruit et 1 légume par repas 
​Vérité : Avez-vous déjà réalisé des exercices physiques proposés sur le site ? Pourquoi ? 

Jour 20 - Anelor - Samedi 29 
Action : Aujourd'hui, je m'engage à ne sauter aucun repas pendant trois jours 
​Vérité : Citez une de vos meilleures amies et expliquez en quoi elle est importante pour vous ? 

Jour 21 - Cyrille - Dimanche 30 
Action : Aujourd'hui, je valide mes 3 défis minceur du jour (lien vers l'outil défis minceur)
​Vérité : Avez-vous déjà posté un témoignage sur la rubrique témoignage du site ? Pourquoi ? 

Jour 21

Jour 19

Jour 16

Bilan première semaine : 

244 messages 
dont 23 de la Team Motivation et Adrien 
= > 221 

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(221/ 1) / 26.603] * 100 = 0,83

Rappel : 

Organisation de notre animation : 

Chaque jour l'un de nous passera dans la discussion et aura les missions suivantes : 
- lire les messages depuis le passage de la veille d'un de nous, répondre à quelques messages personnalisés
- poster l'Action ou Vérité du jour
- envoyer un mp collectif avec le lien vers la discussion du forum 
- poster un com sur 10 discussions forum ou groupes pour inviter à venir relever le défi du jour 

Jour 8 - Anelor - Lundi 17 
Action : Aujourd'hui, je prévois d'être actif dès le matin pour la journée 
​Vérité : Quelle est votre niveau de croyance en votre réussite minceur sur une échelle de 1 à 10 ? 

Jour 9 - Cyrille - Mardi 18 
Action : Aujourd'hui, je pose une question diététique 
​Vérité : Quelles sont vos 3 activités de loisirs préférées ? 

Jour 10 - Cécile - Mercredi 19
Action : Aujourd'hui, je bois au moins 1,5L d'eau dans la journée 
​Vérité : Avez-vous déjà posté une recette sur la base de recettes du site ? Pourquoi ? 

Jour 11 - Anelor - Jeudi 20 
Action : Aujourd'hui, je limite le temps passé devant les écrans 
​Vérité : Qu'est-ce qui vous a attiré pour vous inscrire sur le Programme Savoir-Maigrir au départ ?

Jour 12 - Cyrille - Vendredi 21 
Action : Aujourd'hui, je finis chaque repas par un laitage ou un fruit
​Vérité : Quel est votre principal atout dans votre démarche minceur selon vous ? 

Jour 13 - Cécile - Samedi 22
Action : Aujourd'hui, je mange à table sans me laisser distraire 
​Vérité : Racontez l'un de vos plus beaux souvenirs en couple ? 

Jour 14 - Anelor - Dimanche 23 
Action : Aujourd'hui, je remplis mon carnet minceur 
​Vérité : Avez-vous déjà participé à un tchat diététique avec une diététicienne ou JMC ? Pourquoi ? 

Jour 14

Jour 12

Jour 10