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La flemme › Bons plans !

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AUTEUR Message
posté par nadou_971
le 30-08-2009 à 15:43

Bons plans !

Bonjour à tous !

Bienvenu(e)s chez "LA FLEMME"... et comme son nom ne l'indique PAS, ici, on a la gagne et on est à l'affut de bons plans running, ou autres trucs et astuces.

 

Voilà déjà 2 trucs :

1) Avez-vous déjà été faire un tour sur le site "JIWOK" ??

Non ??? Foncez alors !!!

Ce site est vraiment pas mal.

Il s'agit de coach vocal à télécharger gratuitement en format MP3, pour la pratique du running.

Il y a différents entrainements de disponibles sur le site.

C'est un bon moyen pour se fixer des objectifs et d'être accompagner pour y parvenir.

Qu'en pensez-vous ??

2) Je vous conseille aussi le site theWeb.ch-sport (à taper dans un moteur de recherche "Google" par exemple) Là, il s'agit d'un site qui permet de rentrer en ligne ses sorties et de voir les améliorations ou encore faire des stats, ....en bref, avoir un très bon suivi de ses séances !

Quel est votre verdict ???

messages [chronologique] 1-4 de 4
  • 1

posté par eloise2004
le 27-09-2009 à 16:53


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Merçi Nadou

 
posté par nadou_971
le 20-09-2009 à 18:16


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Je peux aussi vous conseiller le site COURIR AU FEMININ !!! Dans un des groupes du site, on peut obtenir un plan d'entrainement personnalisé (il y a aussi des plans sans calcul ou sans termes barbants genre "FC max ; VO2max ; ....."  pour celles qui n'aiment pas )
posté par eloise2004
le 20-09-2009 à 11:55


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J'ai un petit soucis,et oui,je n'ai pas de lecteur mp3.as-tu un autre site à me recommander,bizzzzzzzzz.
posté par eloise2004
le 19-09-2009 à 11:26


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J'y cours faire un tour,merci pour l'info.

messages [chronologique] 1-4 de 4
  • 1
 


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