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Sport sur Lyon › Jogging tranquille

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AUTEUR Message
posté par lilou2024
le 15-09-2011 à 14:07

Jogging tranquille

Salut,

  Je fais des sessions de jogging d'une demi heure en fractionnant mes courses en 5 min, récupération 1 minute. Je ne cours pas vite car je m'essoufle très vite mais ça fait un bien fou.

ça vous tente? Parc de la Tête d'Or ou berges du rhône :)

 


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