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les wii fitteuses › Mon programme du jourRetour aux discussions |
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posté par Cali77 le 16-07-2011 à 16:54  |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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Mon programme du jour
) + 1 session de Hula Oup (plus très sur de l'orthographe mais bon...)
Moi aussi j'étais " allergique au sport " comme tu dis !!! Mais depuis que monsieur plateau est passé sous mes pieds, c'est 50 minutes de step d'endurence tous les 2 jours. Et si j'ai le temps, je fais quelques "jeux" pour entretenir le corps. Je ne pensais pas que faire de la WII m'aiderait à maigrir. Et la preuve est là, -12 kilos en 3 mois !!! Bien sur en faisant attention à l'alimentation !!