Une situation de surpoids se traduit par une surcharge pondérale peu importante et un IMC légèrement supérieur à la normale. Votre poids se situe ainsi au-dessus du poids santé conseillé, ce qui peut dans certains cas entraîner des problèmes de santé, comme des maladies cardio-vasculaires, de l'hypertension artérielle et du diabète. Cette information est à considérer avec attention car les risques de problèmes de santé augmentent avec la valeur de l’IMC. Il vous est donc recommandé de consulter votre médecin traitant pour commencer à perdre du poids en suivant un régime alimentaire équilibré et varié. Toutefois, ne vous inquiétez pas, un état de surpoids ne nécessite pas toujours de commencer un régime pour perdre du poids. Cependant, un régime d’amaigrissement de quelques semaines devrait vous permettre de retrouver un poids santé.

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