Dossiers minceur

Pas de congés pour le cholestérol

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TAGS: été, cholestérol, régime légumes, recette salade, dessert
AUTEUR : Estelle Lavandier

Pour compenser la diminution de la consommation de viandes, apprenez à cuisiner les légumes de l'été. A peine humectés d'un mince filet d'huile d'olive, ils se révèlent croquants et savoureux après la cuisson . Courgette, aubergine, poivrons ou oignons grelots, vous aurez un grand choix pour agrémenter votre pique-nique.

Dépourvus de , les fruits constituent en le idéal et presque obligatoire de ceux et celles qui font attention à ce qu'ils mangent. Préparez-les en salade ou bien lavez-les à l'eau claire pour les déguster à tout moment. Comme par exemple quand se profile un petit creux l'après-midi sur la plage. Le marchand de hot dog ne sera pas très content mais votre organisme vous dira merci !






Sommaire de l'article

Page 1 : Le mouton, roi du barbecue et de la graisse
Page 2 : Mille façons d'apprécier les légumes


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commentaires

posté par gwendoline le mardi 14 octobre 2008
bonjour je suis gwendoline et je voudrait savoir pour le reste des saison il y a quoi a manger ???POUR LE CHOLESTEROL MERCI
posté par selmamalisa le jeudi 11 février 2010
je désir savoir ce que un diabétique peut manger et quel sport pratiquer
posté par daniele23 le jeudi 30 septembre 2010
bonjour je voudrai savoir pour les diabetique votre regime est il c adapter merci
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