Dossiers minceur

Optimisez vos exercices de fitness sur la Wii

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TAGS: Wii balance board, maigrir sans stress, Wii Fit, jeu Wii
AUTEUR : Justine Le Goff
lundi 4 octobre 2010

La est une sorte de pèse-personne domestique muni de capteurs de pression, qui est capable d'indiquer la position de la personne sur l'accessoire, son poids, mais aussi son centre de gravité. La s'utilise pieds nus ou en chaussettes pour la plupart des exercices mais peut également être utilisée les mains posées dessus pour faire par exemple des pompes ou du gainage.

Dans le cadre d’un régime, la devient encore plus intéressante puisqu’elle est capable de calculer le poids de façon précis mais aussi l’IMC et, grâce au jeu , de se fixer un objectif de calories à éliminer pour une session ou à long terme.






Sommaire de l'article

Page 1 : La Wii, pour faire du sport dans son salon
Page 2 : Wii Fit et Wii balance bord
Page 3 : 5 conseils pour optimiser ses exercices


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commentaires

posté par Evelyne68 le lundi 22 août 2011
Je pratique Wii Fit balance bord c'est super !!!
posté par trincata le lundi 5 septembre 2011
j'adore la wii fit car effectivement on se remue le popotin avec des jeux, du sport de la dance, du yoga.....
posté par Goonies1983 le vendredi 2 décembre 2011
Je l'ai fait un mois, et il y avait des résultat, et puis le quotidien l'emporte...je m'y remet dés ce WE!!
posté par CandyFlo le vendredi 9 décembre 2011
J'en ai fait 45min ce matin et j'en ai pris du plaisir! Mais je pense que la Wii doit etre complété de marche, course ou natation!
posté par Goonies1983 le mercredi 14 décembre 2011
Je m'impose 25 minute par jour, c'est sympa et 25 minutes, faut pas exagérer c'est pas trop contraignant au quotidien...;-)
posté par nicolas66 le mercredi 23 janvier 2013
ouaaa super
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