À l'approche d'une réunion, d'un rendez-vous ou d'un entretien avec son supérieur, cette business woman grignote beaucoup plus, commence à boire plus de café ou à fumer plus de cigarettes que les autres personnes étudiées. Elle n’arrive pas à maigrir sans stress. C'est également le cas lors d'une surcharge de travail ou lorsque des délais ne sont pas respectés.
La motivation et un esprit positif sont essentiels pour perdre du poids. S’il y a une bonne motivation et que le moral est au beau fixe, on est d'attaque pour envisager un régime minceur. maigrir sans stress est l’idéal.
Et chez la femme, cette relation entre le corps et l’esprit se trouve être encore plus forte. Pour être en condition de commencer un régime, il est donc préférable d’améliorer ses conditions de travail, de subir un peu moins de stress: de se sentir mieux dans sa tête, en quelque sorte ! Vous voyez, une tête saine va pouvoir vous aider à surmonter vos petites envies, et vous allez pouvoir maigrir sans stress en vous concentrant sur votre régime et atteindre vos objectifs.