Y a-t-il des risques à pratiquer l'hypnose ?
Le seul risque que prend le patient, c’est de perdre son temps s’il n’est pas vraiment décidé à changer. Dans ce cas de figure, les séances d’ hypnose seront totalement inefficaces. En dehors de cela, l’ hypnose ne présente aucune contre-indication et n’a aucun effet indésirable sur le patient.
Et dans le cadre de l’auto-hypnose ?
Compte tenu de l’état de détente dans lequel il se trouve, le patient risque de s’endormir. Il est donc formellement déconseillé d’écouter son enregistrement en voiture, ou dans n’importe quelle situation qui demande de l’attention et de la concentration. Normalement, chaque thérapeute qui suggère à son patient de pratiquer l’auto-hypnose le met en garde contre le risque d’endormissement !
Dans les autres cas, le patient peut s’endormir pendant l' hypnose, car pendant son sommeil, son cerveau est actif et profite des bienfaits de la séance d’auto-hypnose. Donc une bonne sieste ne nuit pas à l’efficacité du traitement !
Mincir grâce à l'hypnose
avec Jean-Michel Gurret
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