A quoi ça sert ?
L' hypnose est un outil thérapeutique dont les indications les plus courantes sont psychologiques et psychosomatiques. Angoisses, stress, dépendances : arrêt du tabac ou de l’alcool, diminution du poids, insomnie, phobies, allergies, traumatismes, deuils, tocs (troubles obsessionnels compulsifs).
Certains thérapeutes utilisent également l’ hypnose pour la préparation mentale des athlètes, dans le cadre du développement personnel, pour la motivation des forces de vente ou la gestion du stress professionnel, ou bien encore pour compléter voire remplacer l’anesthésie lors des interventions chirurgicales.
Son intérêt essentiel étant d’accéder à l’inconscient, l’hypnose est largement utilisée dans les thérapies brèves où elle est considérée comme un "accélérateur" de changement.
Il peut ainsi être un très bon outil pour vous aider à maigrir, en cassant les habitudes de grignotage par exemple.
Mincir grâce à l'hypnose
avec Jean-Michel Gurret
Maigrir et rester mince, ça se passe autant dans la tête que dans l'assiette. La méthode MentalSlim est le résultat de 5 années de succès avec des milliers de clientes en cabinet à Lyon. Basé sur des sessions de coaching vidéo et des enregistrements audio, ce programme unique permet de perdre du poids en agissant sur la gestion des émotions.
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