"Le principe de mon programme de perte de poids est simple : on choisit un moment de calme pour s'installer dans un endroit où l'on ne sera pas dérangé, assis, ou allongé, pour favoriser la détente. Et on se laisse aller en écoutant l'enregistrement mp3. Parfaitement détendu, l'esprit profond peut entendre les messages, se libérer de certaines pensées et se reprogrammer.
Par exemple, la décision de manger est toujours prise par notre conscience et notre conscience répond à ce que lui dicte nos émotions. Or nos émotions nous amènent souvent à confondre le message "j'ai faim" avec d'autres messages comme "je suis fatiguée", "je suis triste", "je suis en colère", "je suis stressée", etc.
En écoutant régulièrement les enregistrements audio de mon programme de perte de poids, la personne parvient à mieux saisir les recommandations de son organisme, elle n'est plus soumise aux ordres de la frustration, de la compensation. Elle en arrive à contrôler parfaitement la qualité et la quantité de ce qu'elle avale."
Mincir grâce à l'hypnose
avec Jean-Michel Gurret
Maigrir et rester mince, ça se passe autant dans la tête que dans l'assiette. La méthode MentalSlim est le résultat de 5 années de succès avec des milliers de clientes en cabinet à Lyon. Basé sur des sessions de coaching vidéo et des enregistrements audio, ce programme unique permet de perdre du poids en agissant sur la gestion des émotions.
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