Pour définir votre profil, lisez les affirmations suivantes, et comptez celles qui vous correspondent.
- Votre alimentation est riche en aliments gras, sucrés et salés.
- Vous avez une vie plutôt sédentaire.
- Vous avez pris quelques kilos à la ménopause.
- Vous avez pris du poids après avoir arrêté le sport.
- Quand vous grossissez, vous prenez tout dans le ventre.
- Vous avez des diabétiques dans votre famille proche.
Si vous vous reconnaissez dans trois ou plus de ces signes, vous souffrez sûrement d’un trouble du métabolisme des sucres et de l’insuline. En clair, lorsque vous consommez des produits sucrés, votre sécrétion d’insuline augmente. Or cette hormone favorise le stockage des graisses au niveau du ventre.
