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Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez de troubles digestifs

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TAGS: maigrir avec la micronutrition, flore intestinale, prébiotiques, probiotiques
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 13 février 2012

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 4 ou « profil digestif », pour les personnes qui ont des troubles au ventre.

Pour définir votre profil, lisez les affirmations suivantes, et comptez celles qui vous correspondent.
- Vous mangez beaucoup de laitages, au moins trois par jour.
- Le matin, impossible de manger !
- Vous êtes souvent ballonnée, notamment en fin de journée.
- Vous avez souvent mal au ventre, des brûlures d’estomac, des reflux acides…
- Vous êtes souvent malade : rhume, gastro…
- En cas de stress, vous avez mal au ventre.

Si vous vous reconnaissez dans trois ou plus de ces signes, vous souffrez sûrement d’un dérèglement de votre système digestif, et plus particulièrement de votre . Résultat : une perte d’étanchéité de la muqueuse, qui entraine des troubles digestifs et une prise de poids.






Sommaire de l'article

Page 1 : Les signes
Page 2 : Votre stratégie minceur


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  Maigrir avec la micronutrition


commentaires

posté par louisfaugere le mardi 5 septembre 2017
Pour profiter des probiotiques au maximum, j'ensemence une crème de noix de coco (intolérance au lactose) avec une à deux gélules d'un probiotique. Je laisse quelques heures à température ambiante et je le conserve au frigo. Le nombre de bactéries continue à se multiplier dans le yaourt et j'économise en compléments alimentaires. :) Et on peut l'utiliser dans plein de recettes ! Si vous cherchez un probiotique à base de L. gasseri, en voici un de très haute qualité : http://shopping.actinutrition.fr/multifloro-probiotiques-3-ferments-lactiques-b-animalis-l-gasseri-l-lactis
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