SPECIAL MÉNOPAUSE
La ménopause est une période propice à la prise de poids. Heureusement, il existe des solutions pour garder le contrôle de la balance : menus minceur sur mesure, conseils ventre plat… Passez à l’action avec nous !
Ménopause et prise de poids sont souvent liées. La faute aux hormones, mais pas seulement. Découvrez pourquoi les kilos s’installent à cette période clé.
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A la ménopause, la silhouette change : les hanches s’épaississent et le ventre s’arrondit. Pour garder la ligne, il faut donc prendre les choses en main !Lire l'article
Pour avoir un joli ventre plat à la ménopause, il faut soigner et adapter son alimentation. Voici en images les 10 réflexes à adopter dès maintenant.Regarder le diaporama
La ménopause oblige à modifier ses habitudes alimentaires. Voici une journée minceur type validée par Delphine Michel, diététicienne.Découvrir le menu minceur
A 50 ans, les besoins changent. Pour éviter la prise de poids et les carences, il faut adapter son alimentation. Faites le point sur vos connaissances.Faire le quizz
