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| SPÉCIAL PRINTEMPS | Découvrez les nouveaux régimes du printemps |  |  | | Le printemps est là ! C’est le moment idéal pour reprendre le contrôle de la balance. Découvrez les régimes tendance de cette saison, passés au crible par notre diététicienne. |
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 | articles minceur |
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 | Combler ses carences alimentaires pour rééquilibrer son métabolisme et perdre du poids, c’est le principe de cette méthode minceur. Découvrez-la !
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 | En respectant son biorythme, c’est-à-dire en mangeant les bons aliments à la bonne heure, et surtout au dîner, on peut perdre jusqu’à 8 kg en un mois.
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 | Hypocalorique ? Basé sur l’index glycémique ou l’index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir ? Faites notre test pour connaître la réponse !
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 | Cette méthode est basée sur l’index glycémique des aliments. Son objectif : lutter contre le surpoids abdominal et contre le cholestérol, le diabète et l’hypertension.
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 | Selon les principes de l’ayurveda, il faut choisir ses aliments en fonction de son profil. Cela permet de perdre du poids et d’améliorer son état de santé général.
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 | Maigrir vite et bien, c’est le principe de cette méthode créée par le docteur Claude Chauchard. Elle s’apparente à un vrai régime détox.
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 | Le régime préhistorique s’inspire de l’alimentation de nos lointains ancêtres des cavernes, et garnit les assiettes de viandes et de végétaux crus. A découvrir.
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 | Pour maigrir, les personnes de groupe A devraient manger végétarien, et celles du groupe B devenir carnivores. Tel est le principe du régime des groupes sanguins !
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 | Depuis les méthodes confirmées de Montignac ou de Jean-Michel Cohen, jusqu'à celles plus spécifiques appelées SLIM-Data ou MentalSlim, découvrez les programmes des experts d'Aujourhui.com.
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