Ne manger que des produits allégés en pensant que l’on ne va pas grossir n’est pas la solution miracle. En effet, certains produits allégés en graisses sont deux fois plus riches… en sucres ! C’est le cas par exemple du chocolat. De plus, en privilégiant les produits allégés, on se donne bonne conscience, et on s’autorise donc inconsciemment à manger plus !
