Dossiers minceur

Nos recettes de soupes minceur

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TAGS: soupe minceur, recettes soupe
AUTEUR : Alix Lefief
mercredi 24 janvier 2018

Soupe fenouil-courgettes

Ingrédients
3 fenouils
2 courgettes
1 oignon
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cube de bouillon de légumes
sel, poivre

Lavez les fenouils et coupez-les en morceaux.
Pelez et émincez l’oignon.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une marmite. Ajoutez l’oignon et les fenouils. Faites revenir à feu doux pendant 10 minutes.
Pendant ce temps, lavez les courgettes et détaillez-les en dés.
Versez les courgettes dans la marmite. Couvrez d’eau à hatueur et ajoutez le cube de bouillon. Portez à ébullition et laissez cuire pendant 30 minutes environ.
Mixez la soupe. Salez et poivrez. Servez.






Sommaire de l'article

Page 1 : Velouté d’artichauts express
Page 2 : Soupe fenouil-courgettes
Page 3 : Soupe de navets au curry


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  Toutes au régime soupe !


commentaires

posté par najac le samedi 3 novembre 2012
j'ai fait les 3 soupes, bon et change des légumes. Tout le monde a aimé. Merci.
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